单位健康心梗防护课件 PPT.pptxVIP

汇报人：姓名;目录;目录;认识心肌梗死;什么是急性心肌梗死;心梗的病理生理基础;我国心梗发病现状与趋势;心梗年轻化的原因分析;心梗的高危因素;不可控因素：年龄与性别;基础疾病因素：三高与肥胖;不良生活习惯：吸烟与酗酒;心理与环境因素：压力与温差;心梗的预警信号与诱发时刻;典型症状：胸痛与放射痛;非典型症状：牙痛与消化道不适;高发诱发时刻：晨起与如厕;高发诱发时刻：情绪激动与暴饮暴;心梗的黄金急救流程;识别症状：牢记120口诀;立即行动：拨打120与原地休息;现场急救：硝酸甘油与阿司匹林使;心肺复苏（CPR）基础操作;心梗的日常预防策略;生活方式三大基石：戒烟限酒控盐;规律运动：每周150分钟中等强;健康饮食：低盐低脂与合理膳食;控制体重：BMI与腰围管理;基础疾病管理;高血压：目标值与用药规范;高血脂：低密度脂蛋白控制;糖尿病：血糖监测与并发症预防;单位健康防护建议;职场健康：避免久坐与情绪管理;定期体检与急救技能培训;谢谢