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2026河南政治中考高频考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

-正确认识自己：要从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价等途径了解自己。例如，我们可以通过自己日常的行为表现来认识自己的优点和不足，也可以听听老师、家长和同学对自己的看法。正确认识自己有助于我们更好地发展自己，适应社会。

-情绪调节：情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。我们要学会合理调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法。比