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2025年消防救援招录体能冲刺模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

注意事项：

1.请按规定着装，佩戴好所需装备（如有）。

2.起跑信号发出前，必须在起跑线后准备，不得越线。

3.跑步过程中，必须沿规定路线跑动，不得串道或抢道。

4.如需跨越障碍，必须按规则完成。

5.跑完全程后，应到指定区域将号码布和装备（如有）交还。

6.严禁使用兴奋剂，违者取消考试资格。

第一项：3公里负重越野（男子）

请背负模拟装备（重量约为XX公斤，请根据实际情况填写或说明），沿指定路线跑完3000米。计时从起跑信号发出开始，到撞线结束。请保持正确的跑姿和呼吸节奏，注意安全。

第二项：100米跑（所有考生）

请站在起点线后准备，听到发令枪声（或信号）后起跑，跑向终点线。计时从发令信号发出开始，到躯干过终点线结束。请全力冲刺，注意与其他考生保持安全距离。

第三项：800米跑（女子）

请沿指定路线跑完800米。计时从起跑信号发出开始，到撞线结束。请保持正确的跑姿和呼吸节奏，注意安全。

第四项：（根据实际情况选择或补充，例如）30米×4往返跑

请从起点线出发，跑至指定标志物处，折返跑回起点线，重复4次。计时从第一次起跑开始，到完成第四次折返跑撞线结束。请全力奔跑，注意控制呼吸和速度。

第五项：（根据实际情况选择或补充，例如）纵跳摸高

请