2026年七年级体操测试题及答案.docVIP

2026年七年级体操测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个动作不属于基本体操动作？（）

A.伸展B.跳跃C.舞蹈D.旋转

2.体操中“开立”姿势，两脚之间的距离通常是（）。

A.与肩同宽B.比肩宽C.比肩窄D.随意宽度

3.前滚翻时，头部首先接触垫子的部位是（）。

A.头顶B.前额C.后脑D.脸颊

4.做侧平举动作时，手臂应保持（）。

A.弯曲B.伸直C.半弯曲D.随意状态

5.下列哪种呼吸方式在体操运动中较为合理？（）

A.憋气B.浅而快呼吸C.有节奏深呼吸D.随意呼吸

6.体操中的“弓步”，后脚应（）。

A.伸直B.弯曲C.半弯曲D.随意状态

7.做仰卧起坐时，双手放置的正确位置是（）。

A.抱头B.放在身体两侧C.交叉抱胸D.向上伸直

8.体操队列中，“向左转”转的角度是（）。

A.45度B.90度C.180度D.360度

9.进行平衡木练习时，最重要的是（）。

A.速度B.力量C.平衡感D.柔韧性

10.以下哪种体操器械常用于辅助训练柔韧性？（）

A.哑铃B.体操棒C.弹力带D.杠铃