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目录CONTENTS孕妇防妊娠糖尿病的饮食策略1现状分析：被忽视的”甜蜜危机”2问题识别：孕期饮食中的”隐形雷区”3科学评估：个性化饮食方案的基础4方案制定：构建”稳糖饮食”的四大支柱5实施指导：从”知道”到”做到”的落地技巧6

第一节孕妇防妊娠糖尿病的饮食策略

第二节现状分析：被忽视的”甜蜜危机”

现状分析：被忽视的”甜蜜危机”近年来，随着孕期营养观念的转变和生活方式的改变，妊娠糖尿病（GDM）的发生率呈现明显上升趋势。身边不少准妈妈在孕24-28周的糖耐量筛查中，拿到了”血糖超标”的检查单——这不