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2026万唯中考道法知识点必考

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心理与道德

认识自己

1.正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的交往。

2.我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。

3.做更好的自己，要接纳与欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。

情绪与情感

1.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。

2.情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

3.我们要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

4.情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

5.情感的种类有基础性情感如安全感，高级情感如道德感；正面的体验如爱的情感，负面的体验如恐惧感，还有两方面混杂的体验如敬畏感。

6.情感的作用：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求；情感反映着我们对人和