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2026云南中考政治必考知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

一、心理与道德

1.认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的交往。

-做更好的自己：要接纳和欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。做更好的自己，就要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，在和他人共同生活中不断成长，更要为他人、为社会带来福祉。

2.情绪与情感

-情绪：常见的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。情绪影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感：情感是丰富的，有基础性情感如安全感，高级情感如道德感；正面的体验如爱的情感，负面的体验如恐惧感，还有两方面混杂的体验如敬畏感。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.友谊

-友谊的特质：友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的