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2026政治中考必考知识点甘肃

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与品德

认识自我

1.正确认识自己

-要全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。比如有些同学学习成绩好，但可能在人际交往方面比较欠缺。

-我们可以通过自我观察、与他人比较、他人评价等途径来认识自己。像考试后通过分析自己的错题和得分情况来自我观察，与成绩好的同学对比学习方法和态度等。

2.调控情绪

-情绪分为喜、怒、哀、惧四大基本类型。不同的情绪对人产生不同的影响，积极情绪能使人思维敏捷、体力充沛，消极情绪则可能使人发挥失常。

-我们要学会调控情绪，可以采用注意转移法（如听音乐、做运动）、合理发泄法（如在合适的地方大哭一场）、理智控制法（自我暗示、自我激励）等方法。

3.磨砺意志

-坚强意志是人们克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。比如科学家们在研究过程中遇到无数困难，靠坚强意志最终取得成功。

-磨砺坚强意志，要树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。就像每天坚持早起背单词，从小事上培养自己的意志力。

自尊自