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成人2型糖尿病管理流程更新版2026

目录Contents管理原则与生活方式干预药物治疗与血糖控制共病与并发症管理预防与早期干预

管理原则与生活方式干预

增加体力活动健康饮食改变戒烟和减少酒精摄入通过定期进行有氧运动和抗阻训练相结合，每周至少150分钟中等强度的有氧运动及2至3次针对主要肌肉群的抗阻训练。采用如地中海饮食或终止高血压膳食疗法等健康饮食计划，减少热量摄入以实现减重目标。避免烟草制品，并减少酒精摄入量，以优化健康状态并降低糖尿病和其他慢性病的风险。生活方式干预基础

增加体力活动、健康饮食、戒烟和减少酒精摄入是基础。推荐地中海饮食或终止高血压膳食疗法，减少热量摄入以实现减重。纳入情绪障碍管理和睡眠卫生管理，优化整体健康管理效果。生活方式干预医学营养治疗行为健康整合综合减重策略

010203个体化血糖目标设定替代血糖控制指标血糖波动的管理根据患者的共病和并发症情况，个性化制定A1C目标。在特定情况下，使用CGM生成的“估算A1C”作为A1C的替代指标。通过持续葡萄糖监测(CGM)来评估和管理血糖波动，以减少低血糖风险。血糖目标设定

药物治疗与血糖控制

血糖目标与共病管理生活方式干预的重要性新型降糖药物的应用选择降糖药物时，需考虑患者的血糖控制目标和共病情况，如超重/肥胖、心力衰竭、慢性肾脏病等，以个性化治疗。强调生活方式干预