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2025年体育健康知识测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.以下哪种活动属于典型的有氧运动？（）

A.100米短跑

B.立定跳远

C.长跑

D.举重

2.运动中肌肉酸痛，通常被称为？（）

A.肌肉痉挛

B.运动性疲劳

C.运动性肌腱炎

D.运动后延迟性酸痛（DOMS）

3.维生素C的主要功能之一是促进（）的合成与修复。

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖原

D.前列腺素

4.以下哪种情况不适合进行剧烈运动？（）

A.身体感觉良好，精力充沛

B.感冒初期，轻微咳嗽

C.饭后1小时

D.睡眠充足，无身体不适

5.在运动中突然感到心悸、呼吸困难、头晕、出冷汗，可能发生了？（）

A.肌肉痉挛

B.运动性中暑

C.过度换气综合征

D.运动性心脏事件

6.以下哪种行为不利于预防龋齿？（）

A.定期刷牙和使用牙线

B.饭后漱口

C.