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2026年脊柱保健师试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.脊柱的生理弯曲中，向前凸的是（）

A.颈曲和胸曲B.颈曲和腰曲C.胸曲和骶曲D.腰曲和骶曲

2.以下哪种运动对脊柱保健最有益（）

A.长时间仰卧起坐B.游泳C.举重D.长时间低头玩手机

3.脊柱的基本组成单位是（）

A.椎骨B.肋骨C.胸骨D.骨盆

4.颈椎共有（）块。

A.5B.6C.7D.8

5.脊柱保健中，正确的坐姿应保持（）

A.弯腰驼背B.身体前倾C.脊柱自然挺直D.跷二郎腿

6.脊柱疾病中，常见的椎间盘突出多发生在（）

A.颈椎B.胸椎C.腰椎D.骶椎

7.以下哪项不是脊柱保健的方法（）

A.睡过软的床垫B.适当运动C.保持正确姿势D.定期按摩

8.脊柱的功能不包括（）

A.支持身体B.保护脊髓C.促进消化D.运动杠杆

9.脊柱侧弯早期最明显的表现是（）

A.身高变矮B.双肩不等高C.头痛D.腹痛

10.进行脊柱按摩时，力度应该（）

A.越重越好B.越轻越好C.根据顾客耐受程度适度调整D.固定一个力度

二、多项选择题（每题2分，共20