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2026中考高频政治考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

通过自我评价和他人评价来认识自己。要全面、客观、发展地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。比如小明学习成绩好，但体育方面比较薄弱，他就需要全面认识自己这两方面的情况。

2.情绪管理

情绪分为喜怒哀惧等基本情绪。要学会合理调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法。当考试失利感到难过时，可以通过听音乐转移注意，缓解不良情绪。

3.培养自信

自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。要看到自己的进步与长处，增强信心与实力。比如在学习中不断取得小进步，就会逐渐增强自信心。

与他人交往

1.友谊

友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。要澄清对友谊的误区，友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，友谊不能没有原则。

2.亲子关系

要理解父母行为中蕴含的爱，与父母发生冲突时，要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。可以通过良好的互动沟通来解决与父母之间的矛盾和问题。

3.师生交往

彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。要正确对待老师的表扬和批评，主动关心老师