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2026年衡水中考体育试卷真题

姓名：______准考证号：______?得分：______

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.人体进行有氧运动时，主要依靠哪个器官系统提供能量？

A.神经系统

B.呼吸系统

C.循环系统

D.消化系统

2.以下哪种运动方式最适合提高心肺耐力？

A.立定跳远

B.仰卧起坐

C.跑步

D.举重

3.在进行篮球运动时，以下哪种技术动作最容易导致运动损伤？

A.运球

B.投篮

C.过人

D.跳投

4.以下哪个是正确的热身运动步骤？

A.直接进行高强度运动

B.静态拉伸

C.轻度有氧运动

D.以上都是

5.以下哪种食物最适合运动员在运动后补充能量？

A.水果

B.面包

C.牛奶

D.以上都是

6.在进行短跑训练时，以下哪个技术要点最重要？

A.起跑姿势

B.起跑速度

C.起跑距离

D.起跑角度

7.以下哪种运动方式最适合提高肌肉力量？

A.游泳

B.举重

C.跳绳

D.瑜伽

8.在进行长跑训练时，以下哪个呼吸方法最正确？

A.口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.以上都可以

9.以下哪种运动方式最适合提高柔韧性？

A.拳击

B.踢毽子

C.瑜伽

D.俯卧撑

10.在进行篮球比赛时，以下哪种犯规行为最严重？

A.推人

B.拉人

C.假