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四川版2025-2026初中七年级体育期末测试

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四川版2025-2026初中七年级体育期末测试

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低视力

D.提高免疫力

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体直立，手臂前摆

C.身体前倾，手臂前摆

D.身体直立，手臂后摆

3.以下哪项不属于柔韧性训练的方法？

A.瑜伽

B.仰卧起坐

C.伸展运动

D.踢腿运动

4.进行长跑训练时，正确的呼吸方法是？

A.口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.深呼吸，不换气

5.在进行篮球训练时，运球的正确姿势是？

A.手臂伸直，球的高度在腰部以下

B.手臂弯曲，球的高度在腰部以上

C.手臂伸直，球的高度在腰部以上

D.手臂弯曲，球的高度在腰部以下

6.以下哪项不属于平衡性训练的方法？

A.单腿站立

B.闭眼走路

C.仰卧起坐

D.平衡木训练

7.在进行游泳训练时，蛙泳的正确呼吸方法是？

A.呼吸时抬头

B.呼吸时低头

C.不需要呼吸

D.呼吸时侧头

8.以下哪项不属于力量训练的方法？

A.举重

B.俯卧撑

C.跳绳

D