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盐城游泳培训班成人考试

一、单项选择题（每题2分，共30分）

游泳时发生肌肉抽筋，最科学的处理方式是（）

A.立即上岸休息

B.保持冷静，向岸边呼救并缓慢游回

C.用力拉伸抽筋部位，继续游泳

D.快速拍打水面吸引注意

自由泳划水动作的主要发力部位是（）

A.手臂

B.肩部

C.背部

D.腰部

以下哪种情况不属于游泳场所的安全隐患（）

A.池边地面湿滑无防滑垫

B.救生员未在岗

C.水温保持在26-28℃

D.深浅水区无明显标识

蛙泳蹬腿动作的正确顺序是（）

A.收腿→翻脚→蹬夹→滑行

B.翻脚→收腿→蹬夹→滑行

C.蹬夹→收腿→翻脚→滑行

D.收腿→蹬夹→翻脚→滑行

水中呼吸时，应采用的方式是（）

A.用鼻子吸气，嘴巴呼气

B.用嘴巴吸气，鼻子呼气

C.嘴巴和鼻子同时吸气

D.嘴巴和鼻子交替呼气

仰泳时身体应保持的姿势是（）

A.身体直立于水中

B.身体与水面呈30°角倾斜

C.身体平躺于水面，头部略抬

D.身体下沉，仅头部露出水面

游泳前热身运动的目的不包括（）

A.提高身体温度

B.预防肌肉拉伤

C.增强肺活量

D.降低心率

以下哪种泳姿被称为“最快的泳姿”（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

当发现他人溺水时，未经过专业训练的成年人应（）

A.立即跳入水中救人

B.大声呼救并寻找救