2026中考政史必考知识点讲解.docVIP

2026中考政史必考知识点讲解

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

政治部分

心理道德

1.认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价来形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。例如，在学习中，我们可以通过分析自己的成绩、学习方法等进行自我评价；也可以听听老师、同学对自己学习状态的看法。

-接纳与欣赏自己：接纳自己，需要接纳自己的全部，包括优点和不完美。欣赏自己，不是骄傲自大，而是在欣赏自己的独特、优点的同时，也能为他人的优秀喝彩。比如，有的同学体育好但数学成绩一般，要接纳自己数学方面的不足，同时欣赏自己体育方面的特长。

2.情绪与情感

-情绪：情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。我们要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。比如，考试没考好很沮丧，我们可以改变对考试的看法，把它当成查缺补漏的机会，这就是改变认知评价。

-情感：情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。情感包括基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感；正面的体验，如爱的情感；负面