2026年健康测评试题及答案.docVIP

2026年健康测评试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋

B.橙子

C.牛奶

D.米饭

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

4.健康成年人的正常血压范围是？

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压100-149mmHg，舒张压70-99mmHg

C.收缩压110-159mmHg，舒张压80-109mmHg

D.收缩压120-169mmHg，舒张压90-119mmHg

5.以下哪种行为不利于眼睛健康？

A.定时做眼保健操

B.长时间看电子屏幕

C.多吃富含维生素A的食物

D.经常远眺

6.人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症？

A.维生素B

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素A

7.以下哪种饮品最适合日常补水？

A.碳酸饮料

B.果汁饮料

C.白开水

D.咖啡

8.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？

A.高血压

B.糖尿病

C.流感

D.冠心病

9.运动后应该怎样补充水分？

A.大量快速饮水

B.少量多次饮水

C.喝高糖饮料