中考前心理辅导课件省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

中考寄语;茅天中学医务室

2015年6月4日;后羿射不中;一个考生应试故事;思索：两个小故事给我们启示？;启示一;启示二;作为当事人我们怎么来调整考前过分焦虑呢？;不妨尝试以下方法;1.坦然面对，顺其自然。;2.有一个准确定位，并确立恰当期望值。;3.要有信心。;4.要学会放松，学会宣泄。;5.合理利专心理暗示。;

如“我怕中考失败”,在心里对自己说：“中考没啥可怕，中考结果通常有两个结果—成功或失败，会有失败可能，但在关键时刻，担心是没有用，只有认真做好考前准备工作，考试才能考好。当前最要紧得是有条不紊地搞好复习，只要我努力过，拼搏过，不论结果怎样，无愧我心。”

“学习太累”—坚