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2025年小学体育健康知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动前准备活动主要是为了提高肌肉温度和关节灵活性？

A.慢跑

B.静态拉伸

C.原地高抬腿

D.模仿动作练习

2.“世界卫生组织”推荐的每天累计户外活动时间不少于多少分钟？

A.30分钟

B.60分钟

C.90分钟

D.120分钟

3.以下哪种食物属于健康的蛋白质来源？

A.白米饭

B.橙子

C.鸡蛋

D.糖果

4.视力下降时，看远处物体模糊，这是哪种常见视力的主要症状？

A.近视

B.远视

C.散光

D.色盲

5.在公共场所遇到火灾时，以下哪种做法是错误的？

A.用湿毛巾捂住口鼻

B.沿疏散指示标志方向逃生

C.惊慌乱跑，乘坐电梯

D.到指定安全区域集合

6.以下哪种行为有助于预防龋齿？

A.经常吃零食，不刷牙

B.使用含氟牙膏，每天早晚刷牙

C.喝碳酸饮料，不漱口

D.用舌头舔牙齿

7.感觉身体不适，发烧、咳嗽时，应该首先做什么？

A.坚持上学