原创力文档2026年减肥试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.以下哪种食物的热量相对较低？
A.巧克力
B.苹果
C.薯条
D.冰淇淋
2.每周进行多少分钟的中等强度有氧运动对减肥有帮助？
A.30分钟
B.60分钟
C.150分钟
D.300分钟
3.下列哪种运动主要锻炼腹部肌肉？
A.引体向上
B.仰卧起坐
C.深蹲
D.俯卧撑
4.减肥期间，晚餐的热量摄入应控制在全天热量的？
A.10%-20%
B.20%-30%
C.30%-40%
D.40%-50%
5.以下哪种饮品对减肥不利？
A.白开水
B.绿茶
C.可
文档评论（0）