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2026年体育健康学考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

3.运动中发生扭伤，应（）。

A.立即热敷

B.立即按摩

C.先冷敷，24-48小时后热敷

D.不做处理

4.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.苹果

B.米饭

C.鸡蛋

D.土豆

5.体育锻炼能促进身体长高主要是促进（）生长。

A.肌肉

B.骨骼

C.脂肪

D.内脏

6.下列不属于球类运动的是（）。

A.乒乓球

B.羽毛球

C.铅球

D.篮球

7.运动后应补充（）来补充水分。

A.可乐

B.淡盐水

C.咖啡

D.奶茶

8.标准田径场跑道一圈通常是（）米。

A.200

B.400

C.800

D.1000

9.下列哪种运动对增强心肺功能效果最好？（）

A.瑜伽

B.慢跑

C.太极拳

D.广播体操

10.运动时出现腹痛，一般采用的方法是（）。

A.加快运动速度

B.加深呼吸，调整呼吸节奏

C.立即停止运动

D.