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2026年体育健康测试题及答案.doc

2026年体育健康测试题及答案.doc

    2026年体育健康测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动属于有氧运动？（）

    A.短跑

    B.举重

    C.游泳

    D.俯卧撑

    2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

    A.40-60

    B.60-100

    C.100-120

    D.120-140

    3.运动中出现腹痛，一般采用的方法是（）。

    A.立即停止运动

    B.加快运动速度

    C.加深呼吸，调整运动节奏

    D.服用止痛药

    4.下列食物中，富含蛋白质的是（）。

    A.苹果

    B.米饭

    C.鸡蛋

    D.黄瓜

    5.体育锻炼能使肌肉变得粗壮，是因为（）。

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