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中医养生考试题库及答案

一、单选题（每题2分，共30分）

1.中医养生的核心原则是

A.顺应自然

B.形神兼养

C.动静结合

D.协调脏腑

答案：A

解析：中医养生强调顺应自然规律，如四季变化、昼夜交替等，以达到养生目的。

2.下列哪种食物属于寒性食物

A.羊肉

B.桂圆

C.苦瓜

D.红枣

答案：C

解析：苦瓜性寒凉，而羊肉、桂圆、红枣均为温热性食物。

3.春季养生应重在

A.养肝

B.养心

C.养肺

D.养肾

答案：A

解析：春季对应肝脏，春季养生重点在养肝。

4.以下哪种运动方式适合夏季养生

A.晨跑

B.太极拳

C.游泳

D.爬山

答案：C

解析：夏季炎热，游泳既能锻炼身体又可防暑降温。

5.中医认为人体的根本是

A.气

B.血

C.精

D.津液

答案：C

解析：精被视为人体生命活动的根本。

6.情志对人体健康影响较大，其中过度悲伤易伤

A.心

B.肝

C.肺

D.脾

答案：C

解析：肺主气司呼吸，过度悲伤易伤肺气。

7.以下哪种睡眠姿势对健康有益

A.仰卧

B.俯卧

C.左侧卧

D.右侧卧

答案：D

解析：右侧卧可减轻心脏负担，利于气血流通。

8.养生中常说的“五劳所伤”，久视伤

A.血

B.气

C.肉

D.骨

答案：A

解析：久视伤血，长时间用眼易导致气血损耗。

9.以下哪种茶饮具有清