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妇女卫生保健和饮食调理.pptx

妇女卫生保健和饮食调理.pptx

    浅谈(qiǎntán)妇女卫生保健和饮食调理李琼副教授中山(zhōnɡshān)一院中医科10/6/20211:15PM第一页，共55页。

    第一阶段---青春期的显著特点性腺（卵巢）发育成熟，月经来潮。正常情况下，每月左右卵巢轮流(lúnliú)排卵，排卵后子宫内膜由增值期转为分泌期改变，14天后内膜脱落，月经来潮。第二页，共55页。

    多见的问题肥胖痤疮痛经月经过多月经(yuèjīng)失调第三页，共55页。

    月经过多多吃含铁丰富的瘦肉、肝脏、鸡蛋、鱼和一些素食，例如：绿叶蔬菜、菠菜、红枣、阿胶(ējiāo)、龙眼肉、黑米、

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