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中小学生健康教育知识竞赛考试练习题小学生含答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种食物富含优质蛋白质，适合小学生早餐搭配？

A.油条

B.牛奶

C.糖果

D.薯片

答案：B

解析：牛奶是优质蛋白质的重要来源，富含钙和维生素D，有助于骨骼发育；油条、薯片属于高油高盐食品，糖果含糖量过高，均不适合作为早餐主要蛋白质来源。

2.小学生每天需要保证的睡眠时间应为？

A.6-7小时

B.8-9小时

C.9-10小时

D.10-11小时

答案：C

解析：根据《中国儿童青少年身体活动和睡眠指南》，6-12岁儿童每天应保证9-10小时睡眠，充足睡眠有助于大脑发育和免疫力提升。