中医药养生保健普及应用.ppt

中药养生应用08山药性平味甘，滋肾润肺、补肝明目，对慢性萎缩性胃炎患者可每日空腹服20克，男性不育症患者每晚嚼服15克，2个月为1个疗程。枸杞子丹参微寒味苦，活血化淤、养血安神，研粉后用温酒送服可调月经不调，但孕妇禁用。其丹参酮成分能改善微循环，对心脑血管有保护作用。味甘性平，归脾、肺、肾经，具有健脾补虚、滋精固肾的功效。现代研究证实其含薯蓣皂苷和黏液蛋白，能保护胃黏膜并调节肠道菌群，适合长期食用调理脾胃虚弱。常见养生药材介绍代茶饮配方精选陈皮理气茶取陈皮5克沸水冲泡，适合痰液稀白的咳嗽患者，其挥发油能促进消化液分泌，缓解胸腹胀满。金银花解毒茶金银花10克水煎代茶，对