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支气管哮喘的预防和治疗

支气管哮喘（简称哮喘）是一种以气道慢性炎症、高反应性和可逆性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，临床表现为反复发作的喘息、胸闷、咳嗽、气短等症状，严重时可危及生命。哮喘的管理核心是“预防为先、规范治疗”，通过科学的预防措施减少发作次数，借助规范治疗控制症状，提高患者生活质量。以下从预防和治疗两大方面，详细介绍相关知识。

一、支气管哮喘的预防

哮喘的预防分为一级预防（病因预防）、二级预防（早发现、早干预）和三级预防（减少急性发作、防止病情恶化），核心是规避诱因、增强机体抵抗力，从源头减少哮喘发作。

（一）规避明确诱因

哮喘发作多由外界刺激诱发，明确并规避诱因是最直接有效的预防手段，常见诱因及规避方法如下：

过敏原规避：这是过敏性哮喘患者的首要预防措施。常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发、霉菌、蟑螂等。日常需保持室内通风干燥，定期清洗床品、窗帘，避免使用地毯、毛绒玩具；春季、秋季花粉浓度较高时，减少外出，外出时佩戴口罩；不饲养宠物，若已饲养，需定期给宠物洗澡、驱虫，避免宠物进入卧室；避免接触发霉的衣物、家具，及时清理室内积水。

呼吸道感染预防：病毒、细菌等呼吸道感染是哮喘急性发作的重要诱因，尤其是儿童和老年人。日常需注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉；勤洗手，保持个人卫生，避免接触感冒、流感患者；规律作息，避免过度劳累，增强机体抵抗力；必要时可接种流感