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第二章运动人体科学第一节;第一节运动人体科学的认识基;（二）运动人体科学在体育运动;（三）运动人体科学的应用及其局;二、运动中人体的状态（一）运动;（二）运动中机体的疲劳、恢复与;运动后机体恢复的时间特征时间恢;三、人体能量供应系统人体能量供;人体三个供能系统的相互关系示意;部分运动项目三个供能系统各自参;(一）体育锻炼或运动训练中的三;（二）运动过程中的各种体育手段;不同年龄运动员靶心率的估计量最;持续运动时间对于主要能量系统的;能量消耗与恢复时间恢复物质恢复;主观运动强度评价量表（RPE表;2．基于运动人体科学的体育手段;第二节体育运动中的人体科学;一、体适能:人体的健康基础(1;体适能(PhysicalFi;体适能的评价;二、身体素质:人体的运动能力基;(二）速度速度是;(三)耐力耐力是;(四)灵敏灵敏是指人迅速;三、人体运动技能形成的规律（一;（二）运动技能形成的过程;四、人体运动能力的年龄特点㈠青;（二）儿童少年的解剖生理特点(;（三）青少年身体素质发展特征;运动素质小学初中高中50米跑城;运动素质小学初中高中50米跑城;（四）影响生长发育的因素;第三节运动人体科学在体育运动;一、运动与运动营养（一）运动训;（二）运动中的补水问题;运动前补水。运动前补充适量水分;（三）运动中的补糖问题;（四）注意