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马拉松培训考试

一、单项选择题（每题2分，共20题）

马拉松全程约多少公里？

A.21.0975公里

B.42.195公里

C.50公里

答案：B

马拉松起源于哪场战争？

A.希波战争

B.伯罗奔尼撒战争

C.普法战争

答案：A

世界上第一个马拉松冠军是？

A.路易斯

B.基普乔格

C.贝克勒

答案：A

马拉松比赛一般在什么季节举办较多？

A.春季、秋季

B.夏季

C.冬季

答案：A

马拉松训练中，什么跑法有助于提高耐力？

A.间歇跑

B.冲刺跑

C.慢跑

答案：C

跑马拉松前多久不宜大量进食？

A.1小时

B.2小时

C.3小时

答案：B

马拉松比赛中补充水分的频率最好是？

A.每1-2公里

B.每5-6公里

C.每10公里

答案：A

马拉松训练的基础是？

A.力量训练

B.有氧耐力训练

C.速度训练

答案：B

马拉松运动损伤常见于？

A.腰部

B.腿部

C.肩部

答案：B

完成马拉松比赛的平均时间一般在？

A.3-6小时

B.1-2小时

C.6-8小时

答案：A

一般马拉松比赛关门时间是？

A.5小时

B.6小时

C.7小时

答案：C

马拉松比赛中能量补充主要靠？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

答案：B

马拉松赛前多久开始减少长距离训练？

A.1周

B.2周

C.3周

答案：B

马拉松训练中，