2026年重庆通用版江津区中考体育终极预测卷附答案.docVIP

2026年重庆通用版江津区中考体育终极预测卷附答案

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.在进行短跑训练时，起跑阶段最常用的姿势是（）。

A.俯卧式起跑

B.站立式起跑

C.蹲踞式起跑

D.跨栏式起跑

2.以下哪个项目不属于中考体育的必考项目？（）

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）

D.铅球投掷

3.在进行长跑训练时，为了提高耐力，通常采用的方法是（）。

A.高强度间歇跑

B.长时间低强度慢跑

C.短距离冲刺跑

D.以上都不对

4.立定跳远时，起跳前应如何调整身体姿势？（）

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚分开与肩同宽，身体后仰

C.双脚靠近，身体直立

D.双脚靠近，身体前倾

5.仰卧起坐的标准动作要求是（）。

A.头部触地，腹部用力

B.头部离地，腹部用力

C.头部触地，腰部用力

D.头部离地，腰部用力

6.在进行投掷项目训练时，为了提高力量，通常采用的方法是（）。

A.大重量短时间训练

B.小重量长时间训练

C.均衡重量均衡时间训练

D.以上都不对