中医养生培训课程框架.pptxVIP

中医养生培训课程框架;养生基本理论体系;1.养生基本理论体系;人体健康取决于阴阳动态协调，失衡则为百病之源;肝心脾肺肾对应木火土金水，构建功能与情志互动模型;1.3气血津液基础;;2.四时起居与生活调摄;;;;早卧早起、收敛神气、滋阴润肺，慎防秋燥伤津;;居室环境的阴阳调和原则;3.实用养生技术方法;;;八段锦动作要领与呼吸配合;“恬淡虚无”“精神内守”，运用移情、暗示、节制等疏导技术;;;4.体质辨识与个体化方案;平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质;通过舌象、脉象、形体、情绪、二便等维度快速初筛;;;谢谢观看