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2025年舞蹈班蒙眼测试题及答案

一、基础能力测试（共5题，每题20分）

1.静态重心控制

测试方法：受试者蒙眼前站立于1.5m×1.5m软质地垫中心，双脚并拢，双臂侧平举与肩同高（掌心向下）；佩戴隔音眼罩后，教练轻触受试者右肩提示“开始”，同时启动秒表。受试者需保持初始姿势，直至身体出现以下任意状况：双脚分开超过10cm、双臂下垂超过肩线15°、躯干前倾/后仰超过20°、单脚离地超过2秒。

评分标准：

保持时间≥45秒（20分）

30-44秒（15分）

15-29秒（10分）

＜15秒（5分）

2.空间定位感知

测试环境：8m×8m空旷场地，地面以0.5m为单位绘制网格线（蒙眼前可见）。

测试方法：受试者蒙眼前站在(0,0)点，观察30秒后佩戴眼罩；教练口头指令“向东北方向移动3.5米，左转90°后前进2米”；受试者完成移动后，教练用激光测距仪测量终点与目标点(3.5,3.5)→(3.5,5.5)的直线距离误差。

评分标准：

误差≤0.3m（20分）

0.4-0.6m（15分）

0.7-1.0m（10分）

＞1.0m（5分）

3.肌肉记忆复现（芭蕾基础）

测试内容：蒙眼前示范“前五位准备→一位擦地前出→半蹲保持2秒→直腿收回→五位半脚尖立起→落回五位”组合（慢速，2拍/动作），重复3遍；受试者记忆后佩戴眼罩独立完成，