2026年重庆南岸区中考体育真题精编高清版.docVIP

2026年重庆南岸区中考体育真题精编高清版

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不是中考体育考试的必考项目？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）

D.铅球投掷

2.在进行1000米跑（男生）/800米跑（女生）时，以下哪种呼吸方法最为科学？

A.深呼吸，每次吸气呼气间隔较长

B.快速浅呼吸，保持口鼻同时呼吸

C.仅用鼻子呼吸，避免口鼻同时呼吸

D.呼吸频率与跑步节奏完全同步

3.立定跳远的起跳姿势中，以下哪项是错误的？

A.双脚与肩同宽，脚尖稍向外

B.起跳前屈膝，身体重心降低

C.起跳时双臂快速后摆，增加爆发力

D.起跳时双脚同时用力蹬地，身体尽量前倾

4.在进行引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）时，以下哪种动作要领是错误的？

A.引体向上时，身体保持挺直，核心收紧

B.仰卧起坐时，颈部过度用力导致身体扭曲

C.引体向上时，尽量用手臂力量拉起身体

D.仰卧起坐时，腰部保持放松，避免用力过猛

5.铅球投掷时，以下哪种握球方法是正确的？

A.五指自然分开，将球紧握在手中

B.用拇指和食指握住球，