2026年重庆重庆名校联盟初三体育中考课时练及详细解析.docVIP

2026年重庆重庆名校联盟初三体育中考课时练及详细解析

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.在进行短跑训练时，起跑阶段最常用的姿势是（）。

A.俯卧式起跑

B.站立式起跑

C.蹲踞式起跑

D.仰卧式起跑

2.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，通常采用的方法是（）。

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.快速呼吸

D.慢速呼吸

3.在跳高训练中，过杆技术中最重要的是（）。

A.起跳

B.过杆

C.落地

D.调整

4.推铅球时，最有效的用力顺序是（）。

A.肩部、腰部、腿部

B.腿部、腰部、肩部

C.肩部、腿部、腰部

D.腿部、肩部、腰部

5.在游泳比赛中，自由泳时身体最常用的姿势是（）。

A.仰卧姿势

B.俯卧姿势

C.侧卧姿势

D.站立姿势

6.在篮球比赛中，运球时最常用的手是（）。

A.右手

B.左手

C.双手

D.交替手

7.在排球比赛中，发球时最常用的姿势是（）。

A.侧身发球

B.正面发球

C.背面发球

D.俯卧发球

8.在足球比赛中，射门时最常用的脚是（）。

A.左脚

B.右脚