速效减肥健康宣教.pptx

演讲人：时间：2025.速效减肥健康宣教

id-肥胖的判定标准健康体重的重要性科学减重核心方法特殊人群注意事项长期体重管理专业医学减重持续关注与复测心理健康与减重应对平台期与挑战目录预防与复胖策略法律与伦理的考量减重与旅行

PART1肥胖的判定标准

id肥胖的判定标准体重指数(BMI)计算公式为体重(kg)/身高(m2)，24≤BMI28为超重，BMI≥28为肥胖腰围测量男性腰围≥90cm或女性腰围≥85cm，即使BMI正常，也属于中心型肥胖体脂率检测可作为辅助判断肥胖的指标，男性体脂率≥25%、女性≥30%为肥胖

PART2健康体重的重要性

id健康体重的重要性降低疾病风险维持健康体