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(2025年)人体健康管理师职业技能资格知识考试题库与答案

一、单项选择题

1.以下哪种营养素是人体最主要的供能物质？（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物是人体最主要的供能物质，在体内可迅速氧化提供能量。蛋白质主要是构成和修复身体组织，脂肪是储能和供能的重要物质，但不是最主要的供能物质，维生素主要参与调节生理功能，不提供能量。

2.成年人正常血压的收缩压范围是（）

A.6089mmHg

B.90139mmHg

C.140159mmHg

D.160179mmHg

答案：B

解析：根据血压的分类标准，成年人正常血压收缩压范围是90139mmHg，6089mmHg一般是舒张压的正常范围下限附近值，140159mmHg属于一级高血压，160179mmHg属于二级高血压。

3.下列哪种运动属于有氧运动？（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳符合这些特点，而短跑、举重、俯卧撑都属于无氧运动，无氧运动是肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。

4.人体缺乏维生素C可能会导致（）

A.夜盲症

B.坏血病

C.佝偻病

D.贫血

答案：B

解析：维生素C参与胶原