2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（杭州市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（杭州市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.身体发育的哪个阶段被称为“危险期”？

A.婴儿期B.幼儿期C.青春期D.中老年期

2.以下哪项不属于合理膳食的原则？

A.食物多样B.经常吃奶类和豆类食品C.吃足够量的谷类D.高油高盐

3.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量B.提高心率C.预防运动损伤D.活动关节

4.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？

A.举重B.跑步C.瑜伽D.跳舞

5.在篮球运动中，运球时手按拍球的位置应该是？

A.球的后上方B.球的侧上方C.球的正上方D.球的前下方

6.跳远时，为了获得更好的成绩，起跳时应如何发力？

A.主要依靠腿部力量B.主要依靠手臂力量C.主要依靠腰腹力量D.身体放松，自然跳跃

7.以下哪种行为不利于心理健康？

A.积极参加集体活动B.遇到困难时容易发脾气