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健康素养知识测试题及详细答案

（考试时间：60分钟满分：100分）

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种行为最有利于预防新型冠状病毒感染？（）

A.经常吃抗生素预防B.出门佩戴口罩、勤洗手C.每天喝白酒消毒D.少喝水、避免排尿

2.成年人每天应保证的睡眠时间是（）

A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

3.下列哪种食物富含优质蛋白质，适合日常补充？（）

A.米饭B.鸡蛋C.面条D.馒头

4.关于吸烟的危害，下列说法错误的是（）

A.吸烟会导致肺癌B.吸烟会加重心血管疾病C.吸烟对呼吸系统无影响D.二手烟危害家人健康

5.成年人正常的血压范围是（）

A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHgB.收缩压120-139mmHg且舒张压80-89mmHgC.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHgD.收缩压＜90mmHg且舒张压＜60mmHg

6.预防近视，下列做法错误的是（）

A.长时间看手机、电脑B.读写时保持正确姿势C.定期做视力检查D.多进行户外活动

7.下列哪种情况需要及时就医？（）

A.轻微感冒、无发热B.突发胸痛、呼吸困难C.偶尔头晕、休息后缓解D.轻微磕碰、无红肿

8.关于合理膳食，下列说法正确的是