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2025年中小学体育健康知识竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不是世界卫生组织提出的健康四大基石？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.追求财富

2.进行体育锻炼前进行充分热身的主要目的是？

A.提高心率

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.消耗更多能量

3.以下哪种饮食习惯不利于青少年骨骼健康？

A.经常食用富含钙质的食物

B.喜欢饮用碳酸饮料

C.保证充足的维生素D摄入

D.定期进行户外活动

4.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.俯卧撑

C.网球

D.跑步

5.长时间低头看手机容易导致哪种健康问题？

A.视力下降

B.腰椎间盘突出

C.肩周炎

D.以上都是

6.以下哪种方法可以有效预防流感？

A.勤洗手

B.不与他人共用餐具

C.保持室内通风

D.以上都是

7.人体运动时，主要依靠哪种系统提供能量？

A.神经系统

B.内分泌系统

C.循环系统

D.