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科学降压，健康生活高血压全方位健康宣教指南

警惕“无声的杀手”2.45亿中国高血压患病人数（数据来源：《中国心血管健康与疾病报告2023概要》）心脑血管疾病的首要危险因素高血压是导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾脏病的首位危险因素，悄无声息地侵蚀健康。高血压早期往往无明显症状，因此被称为“无声的杀手”，需定期监测血压，防患于未然。

可防可控的健康挑战科学管理，重获健康然而，高血压并非不治之症，它是完全可防可控的。研究表明，有效控制血压可以显著降低心脑血管疾病的风险：35%脑卒中风险显著降低前提：收缩压每降低10mmHg20%冠心病风险大幅下降前提：收缩压每降低10mmHg科学地认