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健康中国签到试题及答案

一、单选题

1.健康中国行动中，重点关注的慢性病不包括（）（1分）

A.癌症B.糖尿病C.高血压D.肺炎

【答案】D

【解析】肺炎不属于健康中国行动中重点关注的慢性病，而是急性呼吸道感染疾病。

2.健康生活方式中，下列哪项不属于五项基本行动？（）（1分）

A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.健康体检

【答案】E

【解析】五项基本行动包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、科学睡眠、心理平衡，健康体检属于健康服务内容。

3.中国居民膳食指南推荐每天摄入多少克蔬菜？（）（2分）

A.200克B.300克C.400克D.500克

【答案】D

【解析】中国居民膳食指南推荐每天摄入500克蔬菜，包括深色蔬菜和浅色蔬菜。

4.以下哪种运动属于有氧运动？（）（1分）

A.举重B.瑜伽C.游泳D.搏击

【答案】C

【解析】游泳属于有氧运动，而举重、瑜伽和搏击属于无氧运动。

5.成年人每天推荐饮水量大约是多少？（）（1分）

A.500毫升B.1000毫升C.1500毫升D.2000毫升

【答案】D

【解析】成年人每天推荐饮水量为1500-1700毫升，2000毫升为适宜范围上限。

6.健康中国行动中，3个一行动是指？（）（2分）

A.一日一苹果、一日一鸡蛋、一日一牛奶B.一日一运动、一日一睡眠、一日一饮水

C.一日一蔬菜、一日一水果、一日一谷物D.一日一走、一日一跳