2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（济南市卷）.docxVIP

2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（济南市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.五年级下册体育与健康课程中，下列哪项不属于常见的基础体能测试项目？

A.50米跑

B.仰卧起坐

C.立定跳远

D.1000米跑

2.保持眼睛健康的良好习惯不包括以下哪一项？

A.按时睡觉，保证充足睡眠

B.集中注意力学习时，每隔40分钟远眺放松眼睛

C.在光线昏暗的环境下读写

D.做眼保健操

3.在进行短跑比赛时，起跑后加速到途中跑阶段，身体重心应逐渐抬起，这主要是为了？

A.增大摆臂力量

B.提高奔跑速度

C.节约体力

D.增加身体稳定性

4.运动中如果不幸扭伤脚踝，立即采取的处理方法是？

A.立即热敷

B.立即按摩

C.立即冷敷并抬高受伤部位

D.继续运动，观察情况

5.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.按时进餐，不挑食

B.经常食用高糖零食

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入蛋白质

6.篮球运动中，运球时，为了更好地控制球并观察场上情况，通常应该用哪个部位接触球？