中国中医睡眠医学研究概况.docx

研究报告

PAGE

1-

中国中医睡眠医学研究概况

一、中医睡眠医学发展历程

1.中医对睡眠的认识起源

中医对睡眠的认识起源可以追溯到数千年前，其深厚的历史底蕴和独特的理论体系为现代睡眠医学的研究提供了宝贵的经验和启示。

(1)在古代中医文献中，睡眠被称作“寐”、“寤”等，与“眠”、“寝”等词语相对应。最早的中医典籍《黄帝内经》中就有关于睡眠的记载，其中提到：“阴气盛则寐，阳气盛则寤。”这表明中医早期对睡眠的认识是基于阴阳平衡的哲学思想。古人认为，人体内部的阴阳平衡是维持正常生理功能的关键，而睡眠则是阴阳转换的重要环节。

(2)《黄帝内经》还详细阐述了睡眠与人体健康之间