2025年福建省龙岩市中考体育与健康考试练习题试卷测试题(含答案(9).docxVIP

2025年福建省龙岩市中考体育与健康考试练习题试卷测试题(含答案(9)

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼对青少年身心健康的好处不包括以下哪项？

A.提高身体素质

B.培养团队精神

C.增强食欲

D.提高学习效率

答案：C

2.以下哪种运动方式最适合锻炼心肺功能？

A.立定跳远

B.800米跑

C.俯卧撑

D.引体向上

答案：B

3.进行体育锻炼时，以下哪个动作可以预防运动损伤？

A.热身运动

B.拉伸运动

C.冷身运动

D.按摩放松

答案：B

4.以下哪种食物富含蛋白质？

A.蔬菜

B.水果

C.豆类

D.面食

答案：C

5.龙岩市中考体育与健康考试项目中，以下哪项为必测项目？

A.1000米跑

B.立定跳远

C.800米跑

D.仰卧起坐

答案：C

6.以下哪种运动方式可以锻炼腰腹部肌肉？

A.俯卧撑

B.站立跳远

C.仰卧起坐

D.跳绳

答案：C

7.进行体育锻炼时，以下哪个动作可以增强下肢力量？

A.深蹲

B.引体向上

C.俯卧撑

D.站立跳远

答案：A

8.以下哪个运动项目适合锻炼耐力？

A.篮球

B.跑步

C.游泳

D.跳绳

答案：B

9.以下哪种运动方式可以锻炼全身肌肉？

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.跳绳

答案：B

10.以