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中医春季养生课件.pptxVIP

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  • 2026-05-03 发布于江苏
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中医春季养生课件.pptx

    健;录;健康的定义;给健康下了一个经典的定义;有多少健康中国人？;亚健康走势的双向性:一头是疾病，一头是健康！;亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：;四季养生;致病因素－－外因;懂得养生，自己掌控生命！;;达致健康的方法;人体自身的内在生命力，

    包括：

    抗病能力

    适应环境的能力

    自我康复能力

    ;三调养：正气、阴阳、脏腑的调养;四合理：饮食、起居、运动、情志的合理;春季养生

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