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答辩人：PPT/教师：妊娠恶阻护理

-妊娠恶阻护理

妊娠恶阻护理1.饮食调整食物选择：以清淡易消化的米粥、面条为主，避免油腻辛辣食物进食频率：每日5-6次，每次摄入量控制在200-300毫升，避免空腹缓解恶心：可食用生姜、柠檬等食物，或饮用淡姜茶2.情绪管理

妊娠恶阻护理心理调节：通过听音乐、阅读等方式转移注意力，减少焦虑紧张情绪环境优化：保持居室通风，避免接触烟味或浓烈气味专业支持：必要时寻求心理咨询，家属应给予充分理解与陪伴3.活动建议适度运动：每日进行15-20分钟散步等低强度活动，避免久卧加重胃肠淤滞

妊娠恶阻护理注意事项：避免突然起身或剧烈运动，活动后及时补充水分放松练习