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九年级下学期体育复习题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动项目主要锻炼腿部力量？（）

A.引体向上B.仰卧起坐C.立定跳远D.俯卧撑

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

3.以下不属于有氧运动的是（）。

A.慢跑B.游泳C.短跑D.骑自行车

4.体育锻炼中，运动损伤的急救原则不包括（）。

A.制动B.热敷C.冷敷D.抬高伤肢

5.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒算违例。

A.3B.5C.8D.10

6.下列哪种食物在运动前不宜大量食用？（）

A.香蕉B.巧克力C.油炸食品D.面包

7.标准田径场的跑道一圈是（）米。

A.200B.300C.400D.800

8.体育锻炼能促进身体长高，主要是因为锻炼刺激了（）的生长。

A.肌肉B.骨骼C.关节D.韧带

9.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）米。

A.9.15B.10C.11D.12

10.在进行柔韧性练习时，正确的做法是（）。

A.快速