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2026年世界精神卫生日心理健康竞赛

一、单选题（共10题，每题2分，总分20分）

1.根据《中国精神卫生工作规划（2015—2020年）》及后续政策，我国将心理健康服务体系建设重点放在哪个层级？

A.乡镇卫生院

B.县级精神专科医院

C.城市社区卫生服务中心

D.大型综合医院心理科

2.《国际疾病分类第十一版》（ICD-11）将“游戏障碍”正式列为精神疾病，其诊断标准中强调的核心症状是？

A.对游戏的情绪依赖

B.无法控制的游戏行为

C.游戏时间明显超支

D.游戏后出现生理症状

3.在青少年心理健康干预中，以下哪项是“五色情绪管理法”推荐的核心技巧？

A.通过冥想缓解焦虑

B.记录情绪日记

C.将情绪分为红、橙、黄、绿、蓝五类并对应应对策略

D.进行肌肉放松训练

4.针对老年人认知障碍的预防，世界卫生组织（WHO）推荐的首选生活方式干预措施是？

A.高强度运动

B.规律社交活动

C.单一脑力训练

D.减少睡眠时间

5.在跨文化心理咨询中，若来访者来自集体主义文化背景，咨询师应优先关注？

A.个体的情感表达

B.家庭及社区关系的影响

C.经济收入水平

D.教育程度

6.“正念减压疗法”（MBSR）的核心训练内容不包括？

A.身体扫描

B.静坐冥想

C.视觉化想象

D.正念行走