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体育卫生常识考试及答案.doc

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    体育卫生常识考试及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.举重

    D.拉伸

    答案：B

    2.每天建议的最低运动量是多少？

    A.10分钟

    B.30分钟

    C.1小时

    D.2小时

    答案：B

    3.以下哪种食物富含维生素C？

    A.鸡肉

    B.香蕉

    C.橙子

    D.猪肉

    答案：C

    4.预防近视的最佳方法是？

    A.多吃甜食

    B.减少近距离用眼时间

    C.多吃油炸食品

    D.多喝碳酸饮料

    答案：B

    5.以下哪种运动最适合增强肌肉力量？

    A.跳绳

    B.瑜伽

    C.举重

    D.慢跑

    答案：C

    6.以下哪种行

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