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2026年全民健康生活方式试题

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题总（共10题，每题2分，总分20分）

1.全民健康生活方式核心内容包括哪些方面？

A.饮食均衡、适量运动、心理平衡

B.戒烟限酒、规律作息、定期体检

C.健康教育、环境改善、医疗保障

D.以上都是

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克蔬菜?

A.200克

B.300克

C.400克

D.500克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.竞走

C.俯卧撑

D.拉伸

4.心理健康标志不包括以下哪项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体无疾病

D.自我认同清晰

5.高血压合理血压控制目标通